Mes hydrolats préférés

La distillation est un des 3 grands procédés d'extraction des huiles essentielles .

Qui dit distillation, dit alambic et vapeur d'eau.

Cette eau est récupérée car elle contient des particules aromatiques ( entre 2 et 5%) naturellement dissoutes. On obtient alors l'hydrolat ou eau florale.

Je remplace l'eau dans les shampooing, gel douche, masque par un hydrolat: forcément un plus pour le soin et prix de revient un peu plus élevé mais, nous le valons bien 😉

• Bleuet: apaisante, décongestionnante, parfait soin des yeux;
• Bay St Thomas: stimule le cuir chevelu et favorise la pousse;
• Cèdre de l'Atlas: soin du cuir chevelu, surtout en cas de chute des cheveux;
• Ciste ladanifere: problèmes de peau, raffermissant pour les peaux matures;
• Fleurs d'oranger : apaisant, tonique;
• Géranium bourbon: éloigne les moustiques, idéal pour les peaux sensibles;
• Helichryse: tonique, anti- cerne, anti- rougeurs;
• Laurier noble: hygiène dentaire ( j'en mets dans l'eau du chien aussi);
• Lavande: soin des peaux à problèmes ou juste pour le parfum;
• Listée citronnée: purifie la peau mais c'est pour son odeur que je l'utilise;
• Pamplemousse, citron, Yuzu: peaux mixtes et grasse, acné;
• Patchouli: pour son odeur diviiiine, prévient le vieillissement cutané ;
• Rose de Damas: soin anti-âge de "luxe";
• Tea-Tree: hygiène dentaire , peux à problèmes ;
• Verveine odorante: allié minceur, son odeur est délicieuse ;
• Ylang-ylang: soins capillaires;
• Hamamélis, ortie, romarin à verbénone: routine acné;

Masque coup d'éclat

Je suis actuellement en repos forcé suite à une hernie discale 😩
Comme à toute chose malheur est bon, cette inactivité m'a permis de lancer ce blog 🤗
Mais, je souffre quand même depuis 7 semaines, suis en inactivité depuis 5 et en chaise roulante depuis 2 : tout cela pour dire que mon teint est loin d'être frais comme la rosée printanière et que je suis invitée à un mariage ce soir 😱
J'ai sorti mon grimoire, analysé mes besoins ( trop nombreux, j'ai du faire un tri ) et voir ce que j'avais en réserve.

Étape 1, préparer ma peau a bien profiter des soins par une fumigation:
Un bol, de l'eau chaude et un essuie ou plaid;

Dans l'eau chaude, vous diluez 2 cas d'hydrolat de Rose de Damas, 1cas d'hydrolat de carotte et 4 gtes HE de Bois de rose;

C'est parti pour 10', visage au dessus du bol sous le plaid avec de la musique, un livre audio ou Petit Bambou dans les oreilles.

Étape 2, un peeling maison aux acides de fruits:

Recette aromazone magnifique! J'ai la peau sensible et réactive et cette recette me convient parfaitement recette (vous pouvez, à la place, faire un gommage).

Étape 3, le masque, 10 à 15' de pause:
1cas d'argile rouge pour son effet "illuminatrice";
1/2 càc de lait d'ânesse en poudre pour son effet hydratant et apaisant;
Bien mélanger les poudres et ajouter 1cas d'hydrolat de Ciste pour son effet tonique et raffermissant;
Mélanger 1gte HE Rose de Damas à 1/2 cac de macérât de Bellis pour ses vertus raffermissantes.
Une fois le mélange bien souple, appliquez en évitant le contour des yeux .

Test  du jour  et je suis super contente du résultat 🤗🤗🤗

SOS Bouton de fièvre

Alors la, c'est exceptionnel, merci Mme Festy 🤗🤗🤗

Je pense que c'est LE remède qui a convaincu mon mari;
D'ailleurs, il a un lumbago en ce moment d'où idée de publier la recette du SOS douleurs.

Revenons à ce satané bouton de fièvre, disgracieux et qui arrive toujours au mauvais moment.
Personnellement, j'en fais très rarement et je n'arrive pas à les détecter suffisamment tôt pour éviter leur " sortie".
Par contre, mon mari y arrive parfois.

L'herpès, c'est viral; une partie du traitement sera par voie buccale , dès  l'apparition des premiers symptômes détectables.

• 1 goutte HE Ravintsara et 1 goutte HE citron, 3 à 4/jour, dans un peu de miel, sur un morceau de sucre ou sur un comprimé neutre. 

Ensuite, il y a un traitement local:

• 3 gouttes HV calendula 
• 1 goutte HE Lavande aspic
• 1 goutte HE Ravintsara
• 1 goutte HE Niaouli
• 1 goutte HE Menthe poivrée
• Mélangez le tout, pour ma part dans un flacon roll on. En fonction du bouton, je double ou triple les quantités. Je jette ensuite ce qu'il y a en trop.
• Appliquer 1 goutte dès les premiers picotements, 10/jour ( facilité du roll on )
• Le bouton est sorti? Appliquez 2 gouttes 5 à 6/jour sur l'herpès  jusqu'à sa disparition.

Préparation SOS douleurs

À base d'huiles essentielles et de Macérât Arnica, je l'utilise dans les cas suivants:

• Douleurs articulaires;
• Lumbago (accompagné de chaleur, coussin de noyaux cerise par ex);
• Tendinite

Dans un flacon roll on ou un flacon spray, mélanger :

• HE Gaultherie 2ml: soulage les douleurs musculaires ,permet la décontraction, diminue inflammation des tendons et des articulations.
• HE Eucalyptus citronné 2ml: soulage l'inflammation, puissant anti-douleurs
• HE Helichryse italienne 1ml: accompagné le processus de réparation et cicatrisation des tissus enflammés ( micro déchirure )
• HE Romarin à camphre 1ml: idéale pour préparer le muscle à l'effort ou le décontracter après;
• HE Lavandin super 1ml: preparation des muscles et efficace pour les crampes et mars douleurs musculo-tendineuse. 
• 15 ml  d'arnica

Appliquer 3 à 5 fois/jour jusqu'à amélioration .

Concentration pour des massages localisés !

Cette formule peu être utilisée en préparation avant et/ou après le sport: dans ce cas la dilution des HE dans l'arnica est de 4% vu la superficie des zones traitées!

Pas pour les enfants en dessous de 6 ans.

Ma trousse d'huiles essentielles

• Lavande officinale: blessures avec plaie, petites coupures, crevasses, démangeaisons,...mais aussi qqs gouttes sur le filtre de l'aspirateur pour parfumer la maison 😉
• Lavande aspic: " pour tout ce qui pique, lavande aspic " ; piqûres , urticaire , coup de soleil, brûlure , lèvres gercées, brûlures
• Tea tree: anti-infectieuse, anti-bacterienne, anti-fongique et anti-virale; acné, mal de gorge, produits d'entretien, son usage est multiple! 2 gouttes sur un coton au fond de la poubelle.
• Citron: immunité, rétention d'eau, entretien maison, c'est un incontournable !2 gouttes sur un support poreux dans le frigo .
• Helichryse italienne appelée aussi Immortelle: très chère , elle est cependant indispensable pour les coups, et dans toutes les préparations pour douleurs musculaires, articulaires, ..
• Gaultherie couchée: lumbago, tendinite, rhumatisme, ...
• Laurier noble: aphte, gingivite 
• Eucalyptus citronné: préparation anti moustiques et en association avec l'helichryse et la gaultherie;
• Ravintsara : anti viral, grippe, bouton de fièvre ;
• Eucalyptus radié: maladies hivernales, rhume, rhino-pharyngite, sinusite, ...;
• Orange douce: pour la lessive, les sels de bains, gel de douche
• Menthe poivrée : migraine, mal des transports, mauvaise haleine , hypotension (forcément déconseillé quand on fait de l'hypertension!)
• Ylang-ylang: hypertension, cheveux secs, odeur +++
• Géranium rosat: acné, chute de cheveux, anti-rides, masque "coup d'éclat"

Mes huiles végétales préférées

Quelques mots clés afin de bien choisir une huile de qualité:

• Pression à froid d'une noix, d'un fruit ou d'une graine oléagineuse, mode d'extraction préservant toutes les qualités;
• Première pression signifie qu'il s'agit du pur jus de fruit "brut";
• Pour être vierge, une huile doit être de première pression à froid et n'ayant subi aucun traitement de raffinage physique ou chimique;
• Extra vierge ne s'applique qu'à l'huile d'olive;
• Les huiles certifiées bio sont pourvues d'un label;
• Les macérats proviennent de la macération d'une plante dans une huile végétale ;  après filtration on obtient une huile enrichie des principes actifs de la plante. C'est le cas pour l'arnica,le calendula et la carotte par ex. 

Mes huiles préférées :

• Amande douce: idéale pour tous, même les peaux fragiles des bébés ; parfaite huile démaquillante ou hydratante pour le corps (l'amande est un fruit à coque, attention aux allergies!)
• Noyau d'abricot: excellente huile de base pour les huiles essentielles; parfaite huile démaquillante "effet bonne mine"
• Carotte: source importante de pro-vitamine A (ou B-carotene), elle donne bonne mine et est indispensable dans la préparation de soins solaires.

Je prépare l'huile démaquillante de ma fille aînée à base de ces trois huiles, soit amande/abricot, soit amande ou abricot/ carotte. Cette deuxième version plutôt en préparation au bronzage. ELle a  une peau superbe et et un teint de pêche.

• Jojoba: surnommée "l'or des incas" c'est un véritable soin de beauté qui convient particulièrement aux soins des peaux mixtes et grasses.

Je reviendrais plus tard sur son utilisation dans la routine acné réalisée pour mon autre fille.

C'est son huile démaquillante mais enrichie avec d'autres actifs.

• Noisette: très fluide, elle ne laisse pas de film gras ; parfaite pour les massages ou pour la réalisation de soins amincissants pour le corps. 

• Argan:c'est une perle en cosmétique et une alliée des produits anti-âge; c'est une huile précieuse, la qualité la rend donc plus chère que d'autres,
Rose musquée : elle fait des miracles sur les rides; soin puissant pour les cicatrices récentes ou pas.

Prune de Gascogne: excellent soin des peaux sensibles, sèches et matures, c'est son odeur de frangipane qui me fait craquer. Bourrache et Onagre: toutes les deux riches en oméga 6, allies précieux pour les femmes pour leur action anti-âge. Mon démaquillant? Un mélange de ces 4 huiles 😉 Dans ce cas, c'est forcément plus cher qu'un démaquillant de grande surface mais c'est sans comparaison! De plus, le soir, si vous manquez de courage, il va aussi jouer son rôle de soin pour la peau. Se démaquiller avec une l'huile? Il suffit d'en mettre quelques gouttes sur un cotton humide et hop, c'est joué

Mon atelier de fabrication.

Il est important de savoir, que même si la cosmétique maison ne se fabrique pas en laboratoire, notre lieux de fabrication doit en avoir quelques airs:

• Évidemment, on se lave les mains et on désinfecte son plan de travail;
• Tous les ustensiles et récipients utilisés doivent aussi être désinfectés ainsi que les contenants dans lesquels vous conserverez vos préparations une fois terminées.

Perso, j'utilise beaucoup l'alcool dénaturé acheté en pharmacie :

• J'y plonge les ustensiles puis les laisse sécher à l'air libre;
• Avec un coton imbibé, j'essuye les récipients; pour les flacons, je verse un peu d'alcool à l'intérieur, j'agite puis je laisse sécher après l'avoir vidé;
• Sinon, toutes les méthodes utilisées pour stériliser les biberons des enfants sont aussi valables 😉
• Quant aux mains et plan de travail, aussi bien mon savon pour les mains que mon nettoie-tout contiennent de huile essentielle de citron car elle est antiseptique et antibacterienne en plus de son odeur agréable.

En ce qui concerne le matériel:

• J'utilise beaucoup les contenants airless car c'est le moyen le plus efficace de réduire au maximum le risque de contamination d'un produit maison.
• J'utilise une balance pour réaliser mes préparations. Vous en trouverez de tous les prix, depuis le magasin de fourniture pour restaurant jusqu'aux divers sites de vente à distance. J'ai d'abord opté la version "spécialisé" puis une plus basique   .Balance utilisée

En ce qui concerne le produit fini:

• Il doit être étiqueté avec ses composants, sa date de fabrication et son délai de conservation.
• Naturel ne signifie pas risque allergique zéro, surtout avec les huiles essentielles : un test dans le pli du coude 48h avant utilisation est plus que recommandé. A la maison, nous n'avons jamais eu aucune réaction si ce n'est celle des bienfaits 🤗

Mes sources d'inspiration

Tout référencer ne va pas être possible, mais voici les principales:

• Ma bible des huiles essentielles de Daniele Festy;

• Huiles végétales par D. Baudoux, J.Kaibeck et A-F Maloteaux;

• Guide précis des eaux florales et hydrolats les plus courants par Christophe Drezet;
• Guide précis des huiles végétales les plus courantes par Christophe Drezet;

• Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels par Aude Maillardet Aromazone

• Le site Aroma zone, mon principal fournisseur de matières premières:https://www.aroma-zone.com/

• Julin Kaibeck et la slow cosmétique:https://www.lessentieldejulien.com/

• Le blog de Pranarom dédié à l'aromathérapie: http://www.pranarom.com/blog/

• Pour les soins des cheveux et en particulier la coloration végétale http://www.henneindigoetcompagnie.fr/

Et toutes les lectures enrichissantes que j'ai pu faire sur le web.

http://www.henneindigoetco

Je me lance!

Je m'appelle Mireille, j'ai 47 ans, et je suis passionnée par ce que la nature nous offre.
Cet état d'esprit a été suivi d'actions au fil des années:

• Depuis que je suis ado, je me soigne par homéopathie, phyto et Aroma; j'ai eu beaucoup de chance car j'ai croisé 2 médecins exceptionnels lors de 2 périodes difficiles. Maintenant, parfois nécessité fait loi et la médecine classique sera la réponse principale à un problème précis.

• Il y a 10 ans, j'ai déménagé au vert, dans un magnifique village. J'ai donc décidé d'entretenir naturellement ma nouvelle maison. Fini les produits d'entretien industriels, place d'abord aux marques bio et ensuite à mes propres réalisations. Vinaigre, bicarbonate de soude, savon de Marseille, huile d'olive, acide citrique et huiles essentielles ont finalement remplacé les produits bio achetés dans le commerce.

• Je me suis ensuite intéressée aux huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales et autres produits naturels. J'ai beaucoup lu (livres), fait des recherches sur le web, participé à un atelier en aromathérapie. De préparation pour les coups, rhumes, boutons de fièvre, répulsif et piqûres d'insecte, diffusions en tout genre, douleurs articulaires, j'en suis arrivée tout naturellement à la préparation de cosmétiques maison.

• J'ai une formation de scientifique, chimie ea, alors, observer, mesurer, analyser, c'est une seconde nature. Et pour ne commettre aucune erreur, je suis une formation de préparateur cosmétique.

Cela fait donc plus de 2 ans que la salle de bain est envahie de produits maison. 

• J'ai 2 filles et un mari qui ont suivi le mouvement.
• Des amis et des collègues qui ont essayé et apprécié; j'adore réaliser des soins à offrir.

Ce qui me plait le plus dans la cosmétique naturelle, c'est la personnalisation car nous sommes tous différents et nos besoins évoluent dans le temps. C'est mon objectif premier, alors, je suis rarement une recette telle que proposée.

Comme dans mon travail, je vais faire une analyse des besoins, étudier les différentes solutions et adapter la recette au mieux. Ce qui peut me prendre du temps...

Pourquoi se priver du meilleur quand la nature nous l'offre?

Mon rêve est de partager cette passion, via ce blog et, pourquoi pas par le biais d'ateliers pratiques un jour?

Je vais commencer par  vous présenter mes réalisations ☘️🌼

Merci de partager cette nouvelle aventure avec moi 🤗🤗🤗